你是否现在非常想家？

你是否经常被提醒，你在美国甚至在你的家乡都是一个"外人"？

你是否质疑自己当初来美国的决定？

你是否担心，如果你决定回到你的祖国，你可能会被视为一个 "失败者"？

你是否在努力使自己表现得自信，但感觉很难？

你是否在小组讨论、课堂发言中感到焦虑或 "舌头打结"？

你是否发现在你的脑海中有这样的声音，说你不够好/不够努力？

你在日常生活中是否经历过微歧视或甚至公开的种族主义？

你是否在努力工作后感到身心俱疲？

你是否觉得自己是隐形的，永远不被人看见？

我们想让你知道，我们深刻地理解：

• 你和你的家乡、亲人分离有多痛苦

• 你天天被排除在外有多心酸

• 在重要场合舌头打结、说不出话有多紧张

• 你想被看到却看不到

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通过心理咨询，我们可以一起营造一个安全的氛围，你可以安心地表达自己内心深处的感受和需求。

我非常愿意会带领你一起以更包容接纳的心态去面对这些。

我们可以一起探讨你的当下的烦恼，影响你作判断更深层的价值观、世界观与人生观，一起将注意力重新集中到你想要去的方向，冲破情感上的重重阻隔，理清自己的思路——了解，接纳，成为你自己。

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Mind X心理工作室的黄宁杰博士（Dr. Tim Huang, DSW, LCSW-S)为美国德克萨斯州、科罗拉多州、佛罗里达州华人提供专业心理咨询、心理治疗服务，主治压力管理、职业倦怠、抑郁/焦虑、自我发展和成长、跨文化适应、性别认同。我们的工作室同时也提供临床督导、职业咨询等服务，旨在为全球心理健康从业者的专业成长提供支持。